怀孕月份是指末次月经还是排卵日

很多女性在怀孕很长时间，可能才发现自己怀孕了，因此不知道自己具体的怀孕日期，也不知道应该怎么计算怀孕日期。对于应该按照月经日期算怀孕，还是排卵日期算怀孕大家都不清楚。那么，怀孕月份是指末次月经还是排卵日？

怀孕的日期一般是以末次月经结束算起的，并不是以排卵日期算起的。因为个人的身体差异，每个人的排卵期是很难判断的。怀孕以后应加强营养，饮食要多样化，注意休息，定期到医院去做孕检，有什么不适随时到医院去就诊。一旦怀孕，要注意以下这些事项。

1、节制性生活。在怀孕的早期要注意节制避免夫妻生活，尽量两个人分开来住，因为怀孕早期最容易造成流产，避免夫妻生活对预防流产有一定作用。

2、避免过度运动。刚怀孕的女性不要做像拎水，搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步，跳舞等剧烈的运动，可能造成流产。可以适当的散散步，扫扫地，做一些简单轻松的运动。

3、保证充足睡眠。在孕早期孕妇要合理安排好作息时间，保持充足睡眠，不能经常熬夜，避免引起胎儿的发育异常。

4、保持情绪良好。怀孕早期的时候，需要注意情绪，因为孕妇的情绪非常不稳定，不要过于激动。

5、慎服药物。在怀孕的早期乱服药物会导致胎儿畸形，如果因病情严重必须服药的时候，一定要在医生的指导下慎重的服药。

6、不养宠物。孕早期的女性要注意，不养猫、狗等宠物，因为接触宠物或者是被宠物咬伤抓伤，宠物身上的病菌及寄生虫一旦感染到胎儿，就会造成胎儿的畸形及死亡，所以要远离宠物。