宝宝吃乳钙好还是碳酸钙好

宝宝及时补充钙是非常重要的，因为宝宝摄入的钙不足是容易导致宝宝患上佝偻病或者抽搐症，因此宝宝补钙问题成为父母比较关心的一个问题，给宝宝补钙除了食补，也可以适当的给宝宝补充钙片，那么宝宝吃乳钙好还是碳酸钙好？

首先，一般来说碳酸钙里面钙的含量比乳钙的要大一些，不过乳钙更容易被宝宝吸收利用，宝宝的肠胃功能很脆弱，最好是选择乳钙，因为宝宝吸收乳钙的时候是不需要胃酸参与的，如果宝宝肠胃功能不错，可以选择碳酸钙。

其次，其实宝宝乳钙可以和鱼肝油一起吃的，因为鱼肝油能够促进钙的吸收，不过这里说的一起吃不是吃了乳钙马上吃鱼肝油，而是可以早上的时候给宝宝吃鱼肝油，晚上给宝宝吃乳钙，这样可以达到最好的吸收效果。

最后，婴儿时期宝宝发育是非常迅速的，宝宝骨骼的生长需要更多的钙，很多父母认为这个时候就应该给宝宝吃多一些的钙制剂，其实这种做法并不是很恰到，食物是宝宝钙的重要来源，宝宝吃的母乳和奶粉也含丰富钙质，而且食补是最健康的补钙方式。