产妇下奶喝公鸡还是母鸡汤

分娩之后的女性朋友，需要合理摄入有营养的汤水类食物，这样才既让身体较快的恢复，同时也能够增加乳汁分泌。而产后女性喝鸡汤是传统的增加营养和催乳方式，那么，作产妇下奶喝公鸡还是母鸡汤好呢？

按按照传统的产妇坐月子期间的饮食营养方式，在坐月子期间要吃鸡肉喝鸡汤，这样会有利于产后恢复和促进乳汁分泌。但产后吃鸡肉和鸡汤时也有一些讲究，而且有一定的道理存在。

产妇刚生产完之后，在开奶阶段，一般会选择吃公鸡肉喝鸡汤，这是因为公鸡肉其含有雄性激素较多，能对抗产后雌激素作用，会使产妇有利于开奶，而且公鸡肉脂肪较少，对产后女性增加营养更有益处。

而在顺利开奶之后，大约产后十天左右，就适合于吃老母鸡肉喝鸡汤，这是因为产后女性分泌雌激素和孕激素降低之后，催乳素才能更好的发挥分泌乳汁作用，所以此时吃炖老母鸡，才能有助于更好的分泌乳汁。

另外，产后女性在一周内，要尽量少吃大补类型的营养食物，而要以好消化的粥类饮食为主。因为此时肠胃功能较弱，过多的营养性物质并不能被吸收，反而会增加肠胃负担，，易出现消化不良也会影响泌乳。