什么姿势数胎动

女性怀孕以后，就会特别关心肚子里的宝宝。他的一举一动都牵扯到准妈妈的心，尤其是在数胎动这件事情上，准妈妈特别的有爱心和耐心，会一心一意的体会宝宝的动静。如果发现胎动不对劲，就会变得特别的紧张。那么什么姿势数胎动正确呢。

胎动有自己的规律，并不是一开始就有胎动，而是胎儿发育到一定阶段才会出现的现象。数胎动就是准妈妈自己监测胎儿在子宫里的情况。一般情况下，准妈妈在数胎动的时候，可以坐在椅子上或者是侧卧在床上，选择固定的时间进行数胎动。一天数三次，每次数一个小时。每小时胎动不能少于正常值，则反映胎儿情况良好。也可以将这三次胎动次数乘以4，就是一天的胎动次数。如果次数达到标准则反映胎儿正常。

很多准妈妈可能会感觉到晚上睡觉前宝宝动的多。这是因为这时候夜深人静，准妈妈的心情也比较平静，能够专心的感受到宝宝的胎动。另外这个时间宝宝的精神状态也比较好。这是由于准妈妈刚吃完饭，身体里的血糖量增加，宝宝吸收了所需的营养，增加了动力，胎动也就多了。如果准妈妈生活比较有规律，一般情况下，上午时间宝宝会很乖巧，下午有一段时间是午休时间，一般活动量也少，过了下午18:00以后就会变得精神充沛。

总之，胎动是宝宝在准妈妈肚子里的活动，它不仅反映了宝宝的健康发育情况，是宝宝成长的标记，当然更是一种和母亲互动的方式。