月经期吃什么水果不好

女性在来月经的时候，适量吃些水果，利于活血，防止便秘，避免盆腔出现充血情况，利于身心的健康。但仅仅知道这个还不够，因为在月经期间还有些水果是不可以食用的。那么，经期究竟有哪些水果是不可以吃的呢？一起了解下吧。

月经期间不宜吃冷果，会导致血液不畅。这些水果有西瓜、柿子、芒果、香蕉等。另外，在夏天的时候，尤为不能食用冰镇的水果，会导致体温下降，引起子宫收缩恶化，经血难以排除，淤积在体内，对子宫造成伤害。

还有就是一些酸性的水果也不宜食用，如沙果、酸梅、未成熟的酸性水果等，因为这容易刺激经子宫致异常，引起经血难以排出体外。此外，尽量不要吃一些淡季的水果，因为大多都是使用化学药品进行催熟的，对身体危害挺大。

所以，要吃水果，尽量挑选一些属性温和的水果，如葡萄、龙眼、奇异果等，都是不错的选择。但是一定要记得不宜吃太多，适量即可。最后一点是属性燥热的水果也不宜食用，容易导致上火，致使经期恶化，或是使其血量增多。