宝宝五个月了母乳不够吃怎么办

宝宝出生之后一般都是依靠母乳来汲取营养物质的，但是有的宝宝食量比较大或者妈妈奶水分泌的比较少，就会造成母乳不够吃的状况，那么宝宝五个月了母乳不够吃怎么办？

宝宝五个月但母乳不够吃的话，妈妈可以多喝一点下奶的鲫鱼汤或者猪蹄汤以及骨头汤等，这些都是对于增加奶水有很大用处的食品，同时也应该多吃一些水果，适当的进行按摩和运动，慢慢也能够多分泌一些乳汁，一般来说，只要妈妈的营养上的去，乳汁就会够吃的。

但如果是宝宝的食量比较大，妈妈的体质又比较弱，很难再分泌出更多的奶水的话，妈妈就可以给五个月的宝宝添加一些辅食，这个时候宝宝的肠胃也已经能够适应比较柔软的腐蚀了，比如米汤和蛋黄都是容易消化又能够果腹的食物，但注意要适量喂养，如果过多宝宝的肠胃一时之间适应不了，就会造成消化不良。

母乳的分泌和妈妈喂食的次数以及母亲的心情都是很有关系的，因为如果妈妈压力比较大或者过于担心的话奶水也会减少，导致宝宝出现不构成的情况，在喂食宝宝的时候可以适当的延长一下喂奶的时间，这样也能够让宝宝多吃一些，增强饱腹感。