剖腹产后怎样促进排气

女性在做剖腹产手术的时候，会对周边的器官，造成轻微的刺激，导致肠胃道功能减弱，一般的话要经过1~2天，正常的肠道功能才可以恢复，这时候排气就成为了一个重要的标志，那么剖腹产后怎样促进排气？

1、在没有排气之前，女性要在自己的腹部用热毛巾做外敷，配合着轻柔的按摩，在做完手术的第2天，可以在自己的病床上做翻身运动，这样也能够有效的促进肠胃蠕动，在6小时之后，可以适当喝温开水，这样能够有效的帮助排气，在严重的时候，医生还会通过针灸或者吃药的方法来解决。

2、产妇出现了排气之后，就可以适当的吃便于消化的食物，这样可以增加身体里面的营养，最好是选择鸡蛋羹，稀饭，面条等，同时还要加入绿色青菜或者果汁，所有的这些食物都要保持温热状态，这样能够有效的促进肠胃道蠕动，每次不要吃得太饱，避免肠胃道功能受到限制。

3、剖腹产之后，女性尽量避免喝牛奶或者吃糖分高的食物，因为这些在吃完之后不容易被消化，也会对胃部带来负担，一般在手术之后10天左右，就可以恢复到正常饮食，在这时妈妈要采取母乳的方法来对宝宝喂养，这样通过乳房的长期刺激，也能够帮助子宫收缩，让身体快速恢复。