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产后掉发厉害怎么办

2022-09-21 孕优录

产后掉发是因为雌激素降低了,所以会出现掉发的情况。女性怀孕后激素会升高,因此孕妇身上的毛发会增多,头发也增多,生产四个月后,激素下降了,头发自己也就脱落了。那么,产后如果掉发特别严重的话要怎么办呢?

产后掉发是正常的,也是生理现象,只要不是很严重不需要治疗的。但是如果掉发严重的话,产妇就要注意一下了。在饮食方面需要多补充维生素,想要有一头好的秀发就一定要有足够的维生素,多喝牛奶,多吃一些鸡蛋,鱼肉,牛肉等等。

产妇产后掉发除了跟激素变化有关系以外,还跟产妇的心情有关系。产妇需要给宝宝喂奶,小宝宝两个小时就要吃一次奶,所以产妇会感觉特别的累。这个时候如果休息不好的话,就会影响心情,从而出现掉发的情况。所以想要预防掉发,或者是不要掉那么多头发的话,产妇就需要放松自己,保持一个好心情。

预防和避免掉发除了以上的这些方法以外,产妇还需要注意定期清理自己的头发。头发没有清理干净会分泌很多的油脂,这样会影响发质,也会影响头发的健康,导致掉发的出现。无论是产妇还是一般的人,每天都在掉发,每天也在长头发,所以掉发不严重是正常情况。

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