生完孩子乳房下垂咋办

生完孩子后，女性还需要给宝宝喂奶，等到喂奶结束，很多女性发现乳房出现了下垂。确实女性乳房下垂，对于女性自身的形象影响比较大，很多女性关心是，遇到生完孩子乳房下垂如何补救。那么，生完孩子乳房下垂咋办？

首先，如果还处于哺乳期，女性进行哺乳的时候一定要注意两边乳房的均衡，也就是说让宝宝吃奶的时候，两边的乳房都要吃，而且最好是平均吮吸。这样可以缓解乳房一个大一个小的尴尬。此外，在哺乳期间要注意胶原蛋白的摄入，多吃有营养的食物。

其次，如果是哺乳已经结束，这个时候乳房下垂需要借助按摩来改善的。建议女性洗完澡之后对乳房进行适当的按摩，有助于改善乳房的下垂。按摩的时候主要是在胸部划圈，这种方式有助于增强胸部的血液循环。

另外，一般来说生完孩子后乳房都会有一定的下垂，当然不同女性乳房下垂的程度是不一样的。除了借助按摩来改善，平时的生活要选择适合的胸罩，尤其是托胸作用比较好的。除了选择托胸作用较好的胸罩，胸罩还需要选择有聚拢作用的，这样可以让女性的胸部看上去挺一些。