1周岁宝宝补锌吃什么

大多数宝宝的成长过程都很坎坷，生病是在所难免的。也有一些宝宝很幸运，虽然很少生病，但是也不能避免身体缺乏一些微量元素。比如缺锌就是很多宝宝会出现的现象，那来了解下1周岁宝宝补锌吃什么？

1、猪肝泥

说到猪肝大家的第一反应可能是补铁，其实猪肝中的营养素不只是铁含量比较高，锌含量也是很可观的，很适合给需要补锌的宝宝食用。在宝宝缺锌的时候，宝妈不妨给宝宝吃一些猪肝泥，既能补锌，又能补血预防贫血。也可以把猪肝泥混在小米粥里给宝宝吃，宝宝更容易接受。

2、鱼肉泥

鱼肉也是很适合一岁宝宝补锌的时候食用的，鱼肉中不只是蛋白质含量高，锌含量也不低。宝妈经常的给宝宝做一些鱼肉泥来食用，既能帮助宝宝补充锌、钙、铁等微量元素，还能给宝宝补充dha，让宝宝将来更聪明。

3、补锌药物

如当然上面提到的食疗方法只适合轻微缺锌的宝宝，如果宝宝缺锌严重，那食疗的方法只能是辅助治疗，同时还需要服用补锌的药物来治疗。毕竟药物补锌的效果更好，可以更快的让宝宝身体强壮起来。