哺乳能不能吃豆腐脑

哺乳时如果吃的太没有营养的话，就可能会让乳汁受到影响，宝宝的营养也会随之无法供应，如果吃的太油腻或者是太刺激的话，也可能会导致宝宝出现腹泻的状况，那么哺乳能不能吃豆腐脑？

豆腐脑因为是豆制品，所以其中含有非常多的高钙蛋白，对于哺乳期的女性来说是很有好处的，既能够补充钙质又能够加强营养，而且还能够促进乳汁的分泌，所以哺乳能吃一些豆腐脑，而且哺乳期的女性也不用担心吃一些豆腐脑会影响乳汁的分泌，更不会影响乳汁的质量。

不过每次吃豆腐脑的数量不要太多，适当的吃一些就可以了，因为豆腐脑毕竟是豆类食品，相对于其他食物来说消化起来也不太容易，很容易给肠胃造成一定的负担，而且还容易产生胀气，所以少吃一些不要紧，吃多了的话就难免会造成肠胃功能失调。

哺乳期适当的吃一些豆类食品对于身体还是有一定的帮助的，但是如果吃的过多也会造成消化不良或者是其他问题，尤其是吃的太多，还可能会上火，上火的话则会出现便秘等问题，所以哺乳期，虽然能吃豆腐脑，但是还要掌握好每次食用的量。