怀孕能不能吃果冻

怀孕的女性都会刻意控制自己的饮食，但是女性怀胎十月，在这个漫长时间内孕妇不可能一直能忍住嘴馋的。看到自己平时喜欢吃的小零食，还是会有想吃的行为。那么，怀孕能不能吃果冻呢？

孕妇妈妈们吃果冻是可以的，选择上一定要是大众品牌，而且要注意食用量，不可经常食用。因为现在市面上卖的果冻，大部分都是增稠剂制作而成，其中含有比较多的化学物质，孕妇偶尔吃一次是没有大问题，可是食用过多对胎儿会有危害。

孕妇能吃的零食有哪些？

1、葡萄干：葡萄干具有补气、消肿功效，怀孕的女性食用葡萄干不仅可以解馋，还可以预防贫血以及消除浮肿的作用。虽然葡萄干好，可是患有糖尿病以及血糖高的孕妇妈妈们，千万要避开这样的食物。而且怀孕的女性在食用葡萄干，也不会有发胖的情况。

2、大枣：女性吃大枣本身对身体都很好，大枣中还可以给准妈妈们补充身体内每日所需要的铁元素。红枣的制作方法也很多，无论是制作成糕点，还是粥类都是不错的选择。每日三颗枣还可以起到美容护肤的功效。