孕期能不能吃金桔

金桔的营养价值是非常丰富的，其形状也很美。可以说不仅中看还中吃。它对多种疾病有一定的作用，常见的便是心脑血管疾病，除此之外，金桔还可腌制成蜜饯，用来开胃，也可榨汁，用来解渴，那么女性在怀孕期间能不能吃金桔呢？

孕妇可以在怀孕期间吃金桔，因为金桔味道酸甜，可以使怀孕期间食欲不振的孕妇改善胃口，以提高食欲，促进自身和胎儿摄入多种营养成分。

金桔含有大量的维生素A，孕妇多吃有养眼明目的效果，有效保持良好的视力。它还可以滋润皮肤，防止色素沉着，改善妊娠纹和妊娠斑，促进皮肤恢复光滑细腻。

金桔 除了含有维生素A以外，还含有大量的维生素C，这对于骨骼的发育有一定的作用，有助于补充能量，减轻疲劳。

金桔中还含有一定量的植物纤维，植物纤维可 促进孕妇胃肠 蠕动，有利尿除湿的作用，可减少妊娠引起的水肿。

金桔除了以上功效外，还有消食、行气的功效，金桔 味辛而行散，酸甜可产生液体，对于那些腹胀，咳嗽，烦渴和喉咙痛的人来说，它是一种不错的食疗佳品。