7个月宝宝能不能吃米饭

7个月的宝宝已经长出几颗白白的牙齿，能够叫妈妈、爸爸了，正是好玩儿的时候。新鲜的事物和食物也有了想尝试的冲动。如果把食物放在宝宝面前，小手会毫不犹豫的抓起来喂到自己的嘴里。那么，7个月宝宝能不能吃米饭呢？

在给宝宝添加辅食的时候，妈妈们都知道要从稀粥、米糊、烂面条开始添加，也是从开始的一餐添加到两餐、三餐。而7个月的宝宝吃米饭也是可以的，但妈妈在煮的时候一定要做到比平时家人吃的米饭多放一碗水，这样煮出来的米饭不会硬，也不会因为加的水太多成了大大一锅粥，失去了米饭的香味。煮米饭之前要把米用清水淘一遍，把米里的杂质挑拣出来，比如小石子或者稻壳。淘米水不要用热水也不要使劲搓洗，会把大米的营养搓洗掉的。

喂食宝宝米饭的时候可以给宝宝加几勺鱼汤，或者家人也正准备吃的菜汤。千万不要给宝宝白米饭泡水吃，那样是最伤宝宝肠胃功能的。也不要每天每餐都吃米饭，可以给宝宝吃玉米面馍馍、发面小馒头等，搭配一些茄子、西葫芦、冬瓜等易消化蔬菜。注意观察宝宝的食欲和大便情况。