孕妇是否可以吃虾

美味可口的虾是非常受大家欢迎的，很多人都喜欢吃虾，不仅因为它的味道鲜美，还因为它的营养价值丰富。多吃虾，可以补充维生素、钙和磷等物质，那么孕妇可以吃虾吗？

孕妇是可以吃虾的。虾是一种能够满足孕妇营养需求的食物，但前提是不会对虾产生过敏反应。如果对虾仁和其它海鲜产品过敏，那么一定不要吃，否则会对孕妇和胎儿产生很大的影响。虽然虾的营养价值很高，但要学会适可而止，不要贪吃，更加不能吃生的，因为它容易引起胃部不适。还应该指出的是，由于近年来各种海产品中汞含量的增加，孕妇经常吃含汞量过高的虾，这会影响胎儿神经系统的发育，所以吃虾时要小心。应注意以下2点：

1、请勿经常食用受污染的海产品，应尽可能确保产品来源的安全性。孕妇经常食用汞含量高的海鲜产品。其摄入的各种有害物质可以通过子宫胎盘传递给胎儿，从而对宝宝造成一定的影响，会影响其各种器官和系统的发育等。

2、孕妇在吃虾类的同时，是不可以吃维生素C的。因为海鱼的头部含有砷这种矿物质，这种矿物质会在维生素C的作用下，转换成有毒物质。而且其毒性是比较大的，和砒霜差不多，因此在吃海鲜类食物前后2小时是不宜服用维生素C的。