怀孕了能不能吃干桂圆

孕妇是有很多饮食禁忌的，不仅仅是因为饮食不合理会导致感冒，肠胃炎等症状，更是因为妈妈的饮食直接关系到孩子的健康和营养，所以孕妇在食物的选择上总是要花费很多时间来选择。对于一些水果干也是妈妈好的原则，那么孕妇能吃干桂圆吗？

一般情况下孕妇是不能吃干桂圆的，大家都知道，桂圆是大热的食物，阴虚内热体质的人是不能食用的，其中也包含孕妇。孕妇怀孕后大部分都会出现滋生内热、阴虚偏虚的情况，很多孕妇都有口苦咽燥、大便干结的现象。如果孕妇为了补身体而吃一些干桂圆的话，不仅不会起到补身体的效果，反而会增加孕妇的体热，可能会引起腹痛、漏红的状况。

一些特殊情况的孕妇有失眠和血色不足的症状，可以每天吃少量的干桂圆。怕热、容易盗汗的孕妇也可以少量的吃一些干桂圆进行调理。身体正常的孕妇食用干桂圆会导致胃里的胃酸反流，严重的会腹痛呕吐，更为严重的情况可能会导致早产或流产。

干桂圆中含有大量的微量元素和糖化血红蛋白，对人体有很好的补血作用。在妊娠期有贫血情况的可以用干桂圆煮一些汤或着可以用干桂圆煮一些粥喝，但是也不能在短时间内过量的食用。如果孕妇要吃些食物来补身体可以选用些不是大热的食物来补，比如一些鱼类也是孕妇补身体的不错选择。