怀孕了能不能吃番石榴

刚怀孕后女性常常没有胃口，容易有反胃和早期孕吐，所以有时吃些新鲜的水果能够较好的缓解早孕反应，而番石榴酸甜可口，能生津止渴易引起食欲。那么，女性怀孕了能不能吃番石榴呢？

番石榴酸甜多汁，其性温涩，中医认为其有收敛止泻以及止血作用，而且具有生津止渴，收敛止泻等功效，孕期女性可以适量吃番石榴。尤其孕早期时常容易有食欲不振，头晕乏力，恶心呕吐等症状，而食用番石榴对这些症状能起到一定缓解作用。

番石榴中所含有的黄酮甙，这种物质具有较为明显的降血糖作用。有些女性常有妊娠期高血糖发生，适量吃点番石榴对辅助调理妊娠期高血糖也有作用。

此外，购买番石榴时，一定要挑选颜色纯正，个头饱满的果实。因为只有长熟的番石榴，其口感较好，涩味少，果汁多。但是，孕期吃番石榴也应掌握适度为原则，不宜过多食用，虽然其能缓解早期孕吐，对增加食欲也有帮助，但若是不加以节制进食过多，容易引起肠胃不适，有可能会出现孕期腹泻，腹痛等不适症状。