孕妇能不能喝咖啡

咖啡是一种饮品，味道好还能提神。很多女性养成了爱喝咖啡的习惯。但是对于怀孕的女性来说就需要注意了，怀孕后饮食很关键，不良的饮食习惯对胎儿有很大的影响。那么孕妇能不能喝咖啡？

孕妇能不能喝咖啡？

孕妇不能喝咖啡，因为咖啡里面有咖啡因、可乐碱等物质。这些物质会让人的中枢神经处于兴奋状态。孕妇喝了咖啡后对身体有很大的刺激，容易出现血压升高、心跳加速、恶心、头晕等。而且咖啡因对宝宝的大脑、肝脏、心脏都有影响，严重的还会导致宝宝流产，所以孕期千万不要喝咖啡。

孕妇喝什么好？

1、白开水

孕期最好的选择是喝白开水，白开水比较解渴，而且还能调节人体体温，能够帮助身体运输营养，还能清洁身体内部帮助排毒。

2、鲜榨果汁

水果里面含有大量的维生素，对孕妇和宝宝都是有好处的，可以直接用水果榨果汁喝。自己榨的果汁比较健康，没有那么多添加剂，孕期多喝鲜榨果汁能补充身体所需要的各种维生素。孕期可以买榨汁机榨点苹果汁、梨汁、西瓜汁喝，可以根据自己的口味选择。