孕后期能不能吃山楂

孕期时很多的准妈妈饮食方面都出现了很大的改变，尤其是在孕晚期时，食欲会下降很多，感觉平时也没什么胃口。担心时间长了影响到胎儿的成长，想要吃些山楂开胃，那孕后期能不能吃山楂？

孕晚期时并不建议吃山楂，虽然山楂味酸，可以调理食欲，也能够促进子宫的收缩，但是因为山楂亦有活血化瘀的功效，多吃容易导致出血，会影响孕妇及胎儿的身体健康，建议孕晚期少食或不吃山楂。

如果到了孕晚期时，食欲不好，可以吃一些有利于胎儿成长的饮食来调理。苹果很不错，因为苹果含有多种维生素和大量的矿物质，有助于胎儿宝宝发育的同时，还能防止孕妇过度肥胖。而且苹果富含大量的锌，专家发现，如果女性在怀孕期间身体富含锌，分娩时较为顺利，痛苦少。

另外樱桃的铁质非常丰富，而且酸甜可口，可以提高食欲，是孕妇里比较理想的水果。但是要注意樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此如果有上火起溃疡，或者是妊娠糖尿病患者最好不要食用。

最后孕后期时也可以吃一些西柚。因为西柚含有很多孕妈妈离不开的营养元素，比如维生素、微量元素和可溶性纤维素等等。