婴儿能不能吃海鱼

婴儿需要大量的营养，以促进身体发育。每个年龄段，婴儿所需要的营养都不一样。家长可以根据婴儿的年龄选择合适的食物。家长平时一定要重视婴儿的饮食，不能吃的食物，千万不要给婴儿吃。那么婴儿能不能吃海鱼？

婴儿能不能吃海鱼？

婴儿到了六个月就可以尝试添加辅食了，添加辅食的时候千万不能太着急，并不是所有食物都能给婴儿吃。在婴儿还没有适应辅食之前最好不要给婴儿吃海鱼，到十个月的时候可以尝试给婴儿吃点海鱼。在给婴儿吃海鱼之前，要确认婴儿 是不是过敏体质。过敏体质的婴儿就不适合吃海鱼。

哪种海鱼适合婴儿吃？

海鱼中的营养物质有利于婴儿大脑发育，而且深海鱼污染比较少，吃起来比较健康，很适合婴儿吃。清蒸海鱼是简单的做法，还能保持海鱼的原味，可以给婴儿试试龙利鱼、鳕鱼。这两种海鱼鱼刺比较少。

多宝鱼，沙丁鱼、大黄鱼、小黄鱼也适合婴儿吃，给婴儿做鱼不用放太多调料，直接清蒸味道就很鲜美了，婴儿还没到一岁前就不要放盐了，太早给婴儿吃盐会给肾脏增加负担。