怀孕5个月能不能吃参

生活中很多人都会吃些人参来补身体。人参可以帮助补足人体内的的元气，对人体的滋补效果是非常好的。像一些身体比较虚弱的人群，或是体质较差的老人，都是可以适量吃些人参的。那么，怀孕5个月能不能吃参？

孕妇怀孕5个月是可以适当吃些人参的，因为人参有很不错补气血功效，对孕妇孕期是很有帮助的，还能提高孕妇身体免疫力。不过，人参是性热的药物，孕妇在食用时要注意适量，避免过量食用人参引起上火流鼻血，或是血压升高等不适反应。

怀孕5个月的孕妇可以多吃些含蛋白质丰富的食物，像瘦肉，牛肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶等高钙高蛋白类食物。这期间，孕妇不要吃生冷的食物，避免引起孕期出现拉肚子的症状，或是导致早产现象的发生。孕妇吃水果要尽量吃应季新鲜的水果，这样对身体才更有好处。

怀孕5个月的孕妇，还要注意不能吃杏仁类容易引起上火的食物。这期间孕妇 也要少吃辣椒，或是辣味较重的食物，这样容易刺激肠胃，对胎儿会产生严重危害。孕妇 也不能吃螃蟹，西瓜等寒凉的食物。这些食物容易引起流产。