怀孕初期能不能吃甘蔗

孕妇在怀孕期间的饮食营养是非常重要的，孕妇吸收的营养对胎儿的健康发育、智力发育都是紧密联系的。甘蔗是一种含纤维最多的水果。甘蔗对治疗一些病症也是有帮助的，那么怀孕初期能不能吃甘蔗？

1、怀孕初期是可以吃甘蔗的，甘蔗中含有对人体新陈代谢非常有益的维生素，而且含有大量的水分，对孕妇来说都是很好的。但是饮食问题是一定要注意的，避免出现胃肠道不适反应，怀孕期间出现病变是比较麻烦的，建议注意休息，加强营养，做好孕期的保健。

2、怀孕想要吃甘蔗，其实可以不用直接食用，可以通过用甘蔗加胡萝卜一起煮水，适当放一些糖，这样既能清热解毒还能当水喝，也是不错的选择。但是甘蔗的热量会比较高，吃多了会引起上火的，一定要少量食用才好。

3、孕妇如果有呕吐的症状，可以适量食用一些甘蔗，能起到止吐的作用。但是甘蔗最好不要大量食用，因为甘蔗含有某种糖分，会通过肠胃分解后，有可能会引起血糖增高。

甘蔗旺季是在秋天，但是市面上一年四季都能购买，但是很多甘蔗都是在秋天的时候存起来的，这样极易变质，当食用的时候就会看到里面出现异常的颜色。而有些人没有认真看清楚，以为这是正常的，结果食用以后出现中毒的现象。