产后血排不干净怎么办

新妈妈生产后有恶露排出属于正常情况，不用太担心。一般情况下，恶露在两个星期之内就可以排完。当然，也有个别情况，需要更长的时间。尤其是剖腹产的女性，可能需要更长的时间才能排干净恶露。那么，女性在产后血排不干净怎么办呢？

1、坚持母乳喂养。这是既简单又有效的方法，不仅对宝宝好，而且还能帮助子宫收缩，有利于恶露的排出，对女性产后身体恢复有很好的帮助。如果产妇有高血压，泌尿炎症，应该在产前进行治疗，这样才能提高身体素质，有利于产后恶露的正常排出。

2、喝红糖姜水。女性在来月经的时候喝点红糖水，能够缓解痛经的症状。产后喝些红糖水，也能够让子宫温暖起来，驱走体内的寒气，而且还能够帮助排瘀血，对于恶露久久排不干净的女性朋友来说，喝些红糖水能够改善恶露不尽的问题。

3、保持外阴清洁。很多女性朋友在月子期间不敢洗头洗澡，实际上这种做法是没有科学依据的。产妇应该每天用温水清洗外阴，这样才能确保外阴和肛门等部位的清洁，才能有利于恶露的排出，也要勤换内衣、内裤，以确保外阴清洁干燥，以免引起炎症。

4、适当的活动。对于身体健康的产妇来说，下床活动有利于恶露的排出，当然要适当，不能过度的活动。当身体快恢复的时候，可以多做些活动，这样有利于气血运行和淤血排出体内。