孕妇能不能吃袖子

进入秋冬季节，柚子也逐渐上市了，孕妇在街上看到柚子可以也会馋，不过同时可能也会有所顾虑。那么，孕妇还怀着胎儿，可不可以吃柚子呢？

孕妇是可以吃柚子的。首先，孕妇吃柚子能够降低血糖。不少的孕妇在怀孕前血糖的水平都在一个正常的状态，但怀孕后就出现了血糖升高的现象，有的孕妇还患上了妊娠糖尿病。而柚子中含有一些作用类似于胰岛素的物质，进入孕妇的身体中能够起到降血糖的功效，预防糖尿病。

其次，孕妇吃柚子还能够强化血管。孕妇在怀孕的时候，胎儿的健康发育对母体的血液流通量和血液质量是有要求的，这当然和血管的健康程度密切相关。而柚子中含有丰富的维生素C，能够软化血管管壁，避免血管破裂出血，同时还能降低血液的粘稠度，防止淤血的发生，给胎儿的成长助力。

孕妇在孕期大多饮食是以滋补为主，吃水果也是，不过不建议孕妇把一些水果当作滋补食品大量地吃，例如榴莲。榴莲的卡路里含量高，孕妇吃多了容易导致血糖升高，而且还会增加胎儿巨大儿的概率。此外，孕妇吃太多榴莲还会出现便秘、上火等现象。