记不得末次月经怎么算预产期

女性怀孕的时间一般都是根据末次月经来的第二天开始算的，可是有一些女性的月经并没有规律，有时很早来，有时很晚来，所以这种情况下就有点难推算预产期了。那么记不住末次月经的日子，要怎么算预产期呢？

1、记不清末次月经的日子，那么就要去医院做B超检查，通过检查来算预产期。根据检查中孕囊的大小来推算，如果宝宝已经发育出胚芽了，那么根据胚芽的长度来算预产期是比较准确的。女性可以在医院检查的时候并询问医生。

2、宝宝一般在预产期前后两周左右的时间出生，而宝宝第一次出现胎动则是在怀孕第18-20周左右发生，女性感受到了胎动，就可以记住这天的日子来推算预产期。不过很多情况下的女性并不一定是在预产期的范围内生产，有时候会延迟或者提前，女性在接近预产期的日子要多注意休息，少走动，定期产检。

3、女性还可以根据孕吐的时间来推算预产期，不过每个孕妈的体质都不同，所以要准确计算出预产期还是有点难度的。建议宝妈在怀孕期间注意饮食营养均衡，前三个月不要同房，要定期做好产检。