孕妇能不能吃杏仁茶

杏仁茶估计不少朋友应该都有吃过，这是一种传统的特色饮品，主要的原料就是杏仁，刚制作好的杏仁茶会散发出浓浓的杏仁味，入口很香，所以受到不少人的喜欢，最近有孕妇朋友就想吃杏仁茶，但由于孕妇不能随意乱吃，就想要知道，孕妇能不能吃杏仁茶？

孕妇是不可以吃杏仁茶的，主要是因为杏仁当中含有有毒物质氢氰酸，孕妇身体代谢功能比较差，如果不能及时将这些有毒物质排出体外，就有可能会引起中毒，情况严重的甚至会危及母婴安全，同时杏仁中含有大量的草酸，草酸会与钙质结合形成草酸钙，从而影响到孕妇对钙质的吸收利用，所以不建议孕妇吃杏仁茶。

虽然说孕期医生会建议可以多吃些坚果食品，但孕妇要注意，有些坚果食品在经过制作之后，可能就不再适合孕妇吃了，如炒焦的坚果，由于大部分的坚果都富含脂肪、蛋白质以及碳水化合物，一旦坚果被炒焦之后，原本对身体有益的营养物质，就会转化为对身体有害的致癌物质，所以炒焦的坚果孕妇最好不要食用。

市面上的坚果食品有很多种不同的口味，如原味的、咸味的、奶油味的、五香味的等等，其中一些口味重的坚果食品，是不适合孕妇吃的，主要是因为口味越重，可能是添加了过多的盐分，如果孕妇摄入太多盐分，有可能会引发妊娠高血压以及加重水肿的症状，所以孕妇最好选择原味的坚果食品吃。