宝宝能不能吃胡麻油

胡麻油也称为亚麻籽油，不仅能够防治高血压等疾病，而且还能够抗衰老、美容、减肥瘦身。胡麻油还有比较好的功能，就是可以增强身体免疫力，那么，看起来有营养价值的胡麻油又是否适合宝宝呢？

其实宝宝是可以吃的，胡麻油里含有的亚麻酸对增强宝宝智力，免疫力是有帮助的，不过，最好少吃，因为一岁左右的宝宝还是应该以清淡的食物为主。而且要注意宝宝护理，最重要的是要注重宝宝摄入全面的营养，补充多种维生素，这样才有利于健康成长。

一岁的宝宝肠道还没有发育好，可以吃一些软米饭、米粥、肉末、碎菜及蛋羹等等比较软的食物。加上1岁左右的宝宝才长出6颗左右的牙齿，而且出大牙的速度较慢，宝宝的消化能力和咀嚼的能力都还没有成熟，若吃得太粗糙会不利于宝宝消化，还很容易导致腹泻。

一岁左右宝宝比较活泼好动，体能消耗较大，所以在这个阶段的宝宝的饮食需要营养全面，以保证身体发育的需要，在这个阶段，可以在宝宝的饭菜中可以加入少量的盐和酱油来调味，但是调料不易多，要注意以清淡为主。