产后90天可以上班吗

坐月子是为了让女性在生产完后恢复身体，在这期间女性朋友是不能出门，以养身体和照顾宝宝为主。但是在生完宝宝一段时间之后，有工作的女性就开始考虑上班的问题了，在家呆久了就容易与社会脱节。那么，女性在产后90天可以上班吗？

首先，产后最主要的是身体恢复和照顾宝宝，所以身体才是第一位的。产后90天能不能上班，还要看身体恢复的情况，如果是顺产的话，产后一个月可以稍微活动一下，如散步；两个月可以做一般的运动，比如快走；三个月就可以做大幅度动作了。如果是剖腹产，则要在顺产基础上适当的往后推一个月。因此，产后90天可不可以上班，这要看身体的恢复情况，不能强求。

其次，上一条已经说过，产后的主要任务是照顾宝宝。如果产后身体已经恢复想回去上班，要等到和宝宝有了亲密依附关系之后再去，也就是适应了当母亲的角色之后再去上班，这样才能有利于和宝宝之间建立感情。

最后，产后只要经过适当的休息就可以上班，但是在工作的时候，一定要注意劳逸结合，避免过强的劳动，毕竟产后身体需要一年的恢复期，如果不注意，给身体留下病根，将会得不偿失。

总之，工作是我们生存之本，也能给我们的精神带来自信，所以只要身体允许，产后90天是可以上班的。