孕妇到底能不能吃兔头

民间流传着这样一种说法，怀孕期间不能吃兔肉。原因是因为吃了兔肉或兔头，宝宝生下来会有和兔子一样的豁嘴，所以很多女性在孕期都不会选择吃兔肉。那么孕妇到底能不能吃兔头？

孕期不能吃兔肉或兔头的说法，不具有科学依据。孕妇是可以适量吃一些兔头和兔肉。兔肉或兔头里含大量的蛋白质、钙和卵磷脂等。能益智健脑，是胎宝宝大脑和骨骼发育，不可缺少的营养素，还可以增加孕妇的抵抗力。而且兔肉、兔头含的脂肪和胆固醇较低，适合孕期的女性，但不宜过量。兔肉属凉性食物，脾胃虚寒的孕妇不宜食用。

因为怀孕时属于特殊时期，所以在选购兔头时要注意：不要选择脂肪多的兔头，要选择新鲜的兔头。最好是当天现杀的，市面上卖的兔头一般都是储存时间过久，会滋生很多细菌，会对胎儿和孕妇的健康造成影响。

吃兔肉时还有一些禁忌。兔肉不宜与鸡蛋、鸡肝、姜、橘子、小白菜、芹菜、芥末等同食。兔肉性凉，不适合体质虚寒的人群，如月经期的女性。但是由于脂肪胆固醇低，有肥胖症、肝病、糖尿病和心脑血管病的人吃了有益。