怀孕能不能吃膨化食品

孕妇在怀孕期间会出现食欲不振的现象，有些孕妇在怀孕之前特别喜欢吃零食，怀孕之后也很想吃。但是又担心吃了之后会对胎儿产生影响，那么，孕妇怀孕能不能吃膨化食品呢？

孕妇怀孕是可以吃膨化食品的，但是不可以食用过多，有时吃少量的膨化食品，对胎儿没有很大的影响。如果孕妇长时间吃膨化食品，就会造成身体肥胖，由于膨化食品中含有比较多的脂肪和碳水化合物，孕妇食用过多会造成肥胖。

膨化食品含有比较少的营养物质，含有比较多的味精，盐以及糖，膳食纤维也是很少的。孕妇长时间食用膨化食品，容易造成便秘。如果孕妇本身患有便秘的现象，就会使便秘的症状加重。孕妇在怀孕期间血压是比较容易上升的，膨化食品含有比较高的糖分，容易造成妊娠高血压。

胎儿在生长发育的期间，需要大量的营养物质补充，如果孕妇食用过多的膨化食品，就会造成胎儿营养不足，还会使胎儿吸收一些害物质。膨化食品容易使人出现饱腹感，对孕妇的正常饮食产生影响，容易造成营养不良的症状。