怀孕前两个月抽烟了怎么办

有许多女性在日常生活中有抽烟的习惯，抽烟对人体是有伤害的，对于怀孕的孕妇来说更是如此。再怀孕期间有抽烟的女性，胎儿出现畸形的频率会更高，有抽烟习惯的女性在怀孕时需要停止抽烟，怀孕前两个月抽烟了怎么办？

怀孕前两个月不知道怀孕的情况下，抽烟了会与胎儿可能会有一定的影响。首先要马上戒烟，在每次产检时，注意有没有影响到胎儿。平时也要注意不要多前往人口密集的地方，二手烟对于孕妇的伤害不亚于一手烟，家中一同生活的也要注意不在孕妇面前抽烟，生活中要多吃新鲜的蔬菜水果。

戒烟这么难，怎么样才能戒烟呢？

1.棒棒糖戒烟法。若是有较大的烟瘾，在没有怀孕的情况下，可以每天循序渐进的减少，不会那么痛苦，也不容易反弹，控制吸烟的数量。若是已经怀孕的女性，必须停止抽烟，在想抽烟的时候，吃一根棒棒糖，尽量不让嘴巴停下来。

2.花生戒烟法。若本身在戒糖，或者有高血糖的女性，除了棒棒糖以外，可以选择花生这类食物，对孕妇有益，在想抽烟的时候就吃花生。