糖尿病能不能吃柚子

糖尿病患者在饮食上是要非常小心的，误食了一些禁忌食物之后，会导致糖尿病患者并发症严重。柚子是很一种常见的水果，柚子吃起来是酸甜的。甜的食物一般都会含糖，那么糖尿病能不能吃柚子？

柚子不仅好吃，还含有比较丰富的营养。中医认为柚子肉能入脾经，起到 能行气宽中以及开胃消食的作用，还有能解酒、缓解晕车、去火、降脂的效果。柚子是低糖指数的水果，新鲜柚子肉含有相似胰岛素的成分，能降低血糖。所以糖尿病患者是能吃柚子的。不过要少吃，吃多了容易增加脾胃负担。糖尿病患者注意事项如下：

1、饮食规律。不少糖尿病患者认为少吃主食能防止血糖升高。但这很容易造成血糖过低，还会造成体内蛋白质和脂肪过量分解，从而引起消瘦和营养不良。

2、远离烟酒。吸烟和过量的饮酒很容易对身体器官造成伤害，糖尿病的并发症很多。如果糖尿病患者吸烟和过量饮酒，很容易导致病情严重。

3、外出聚餐。外出聚餐时最好提前服用降压药，尽量不吃油炸以及放糖的菜。最好吃一些清淡的菜。饮料可以选择矿泉水、苏打水等，不要喝甜饮料。