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精子发黄食疗法

2022-02-27 孕优录

1、南瓜绿豆汤

原料：绿豆2小把、南瓜300克

步骤：

（1）绿豆洗净，用水泡半个小时

（2）锅中加入适量水，接通电源，绿豆沥干水分，倒入锅内

（3）南瓜削皮，去瓤，洗净，切成2厘米左右的南瓜块

（4）切完南瓜，绿豆也煮差不多了，绿豆煮到开花

（5）倒入切好的南瓜块，中火开始煮，煮到南瓜变软即可

2、酒炒螺蛳

螺蛳500克，白酒适量。先将螺蛳洗净泥土，放锅内略炒，加白酒、清水适量，用文火煮至汤将尽时，起锅装盆，用针挑螺蛳肉食用。

3、灯芯花薏米汤：灯芯花5扎，薏米60克，共煲汤后食用。

4、另外，精液发黄的男性食疗上可以多吃核桃、黑芝麻等滋阴补益的食物。

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