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宝宝2岁3个月保健知识

2022-03-17 孕优录

1、少吃易引起过敏的食物

一些易引起过敏的食物，例如蛋、虾等尽量少吃或者不吃。春季宝宝易发过敏，所以饮食上需要特别注意，尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。

2、胡萝卜素

胡萝卜中含大量胡萝卜素，在肠道吸收后转变为维生素A，确实是一种对宝宝很有营养的蔬菜。但如果不限量地让宝宝随意饮用胡萝卜汁，会使血中胡萝卜素水平骤增，引发胡萝卜素血症。不管是多好的食物，也要适量补充。

3、宝宝吃水果不宜过多

因为水果中的主要成分是果糖，果糖摄入太多可造成宝宝的身体缺乏铜元素，从而影响骨骼发育。

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