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怀孕忌吃食物

2022-03-18 孕优录

1、高脂肪食物；2、高蛋白饮食；3、高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；4、高钙饮食；5、寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、苦瓜、菜瓜

水果：乌梅、莲子、柿子、山楂

腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳

酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒

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