最新百科
网友都在看
- •怀孕怎么那么难 04-28
- •检测血清碱性磷酸酶的意义 05-06
- •年轻人为什么会低血压 04-06
- •7周孕妇能吃火锅吗 03-30
- •新生儿泪囊炎 07-05
- •备孕成功经验：同房时机与姿势 03-20
食材：
红豆适量、酸奶适量、白糖适量。
做法：
1、红豆用清水淘洗干净。
2、红豆倒入砂锅，加适量清水，开自动档，时间上砂锅一般要煮4小时左右。
3、煮透后的红豆捞出，加入适量白糖，拌匀。
4、酸奶当中放进红豆就行了。最后盛上一碗即可。
功效：
红豆具有健脾利水、解毒消肿等好处，红豆富含铁质，有补血、强化抵抗力的效果。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。红豆有较多的膳食纤维，蛋白质中赖氨酸含量较高。红豆是富含叶酸的食物。
