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孕33周胎儿发育营养建议

2022-03-22 孕优录

1.本周，胎儿逐渐下降盆腔，这个时候，你的胃会感觉舒服一些，食量也会有所增加。此时，要保证优质蛋白质的供给，适度摄入糖类食物，避免食用热量较高的食物。

2.胎儿肝脏以每天5毫克的速度储存铁，直到储存量达到240毫克。如果此时铁摄入不足，可影响胎儿体内铁的储存，出生后易患缺铁性贫血。动物肝脏、绿叶蔬菜是最佳的铁质来源。

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