宝宝5个月发育营养建议

有些宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。

宝宝5个月辅食添加方法

主要食物：母乳或配方奶

辅助食物：白开水、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、蛋黄泥、菜泥、水果泥

餐次：每4小时一次

上午：6：00母乳喂哺10—20分钟，或配方奶120—150毫升；8:00喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升；10:00喂母乳10—20分钟，或配方奶120—150毫升；12:00喂菜泥/水果泥30克，米汤30—50毫升；

下午：14:00喂母乳10—20分钟，或配方奶125—150毫升；16:00喂蛋黄1/8个，肉汤60—90毫升；18:00母乳喂哺10—20分钟，或配方奶120—150毫升；

夜间：20:00喂米粉30克，温开水/水果汁/菜汁30—50毫升；22:00喂母乳10—20分钟，或配方奶120—150毫升；

备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

温馨提示：世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。