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宝宝1周发育营养建议

2022-03-22 孕优录

婴儿出生后，应尽快开始母乳喂养，母乳喂养尽可能在产后30分钟内进行。

对宝宝进行母乳喂养，应保持母乳充足且质量高。推荐多吃催乳的产品，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、猪蹄、黄豆、花生米或者鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤等可以促进乳汁分泌。禁止食用的食物有：油炸食物，生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物、猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，梨、西瓜、柑橘等性寒凉水果，韭菜、麦芽水等有回奶作用的食物。

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