哺乳妈妈如何预防乳腺炎

妈妈在生完宝宝后，可能会选择母乳喂养宝宝，有的女性担心自己在哺乳期患上乳腺炎，想要预防。那么，哺乳期的妈妈要怎么预防患上乳腺炎呢？

首先， 建议妈妈在及时排空在乳房中淤积的奶水。不少的妈妈会患有乳腺炎，便是没有及时排空乳房，导致乳汁在乳房中堵塞了乳腺管，诱发乳腺炎。当妈妈出现了奶水拥堵乳腺管的时候，可以通过吸奶器、用手挤奶、让宝宝吸奶等方式把奶水排出来。

其次，对于有继发性乳胀现象的妈妈，建议在给宝宝喂奶前后敷一下乳房。在喂奶前，妈妈可以先用热毛巾敷一下乳房，同时可以轻柔地按摩一下，这样能够让宝宝更容易吸出奶水，避免奶水堵在乳房中。而在喂完奶后，可以通过冷敷的方式，减少胀乳的充血和疼痛感。

另外，如果妈妈的乳头出现了皲裂，要及早治疗。乳腺炎主要便是乳房出现了炎症，如果宝宝在吸吮奶水的时候，把妈妈的乳头弄伤了，妈妈不做伤口处理，有伤口可能会感染病菌引发炎症的。所以在乳头出现皲裂的时候，建议妈妈要及时处理伤口。