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脂肪瘤有什么饮食忌讳

2022-03-25 孕优录

忌吃的食物

1、酒精和含酒精类的饮料。

2、高脂肪、高胆固醇饮食。

3、动物内脏。

宜吃的食物

1、多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、进食低脂肪、低胆固醇的食物。

3、低胆固醇食品有香菇、木耳、芹菜等等。

4、日常选用的油要多用植物油，少用动物油。

5、少吃辣椒、生蒜等刺激类辛辣食品。

6、用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。

7、多饮水、多活动。

8、保持心情舒畅、情绪稳定。

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