孕妇血糖高可以吃杏脯吗

孕妇怀孕期间，很容易出现血糖高的情况，主要是因为孕妇激素分泌和不注意饮食均衡造成的，对于血糖高的孕妇来说，大部分就是要通过饮食和合理安排运动的方式来降低血糖指数，那么，孕妇血糖高可以吃杏脯吗？

孕妇血糖高不可以吃杏脯。杏脯是原材料经过糖渍和干燥后而成，其中含糖量和含盐成分极高，而且加入了大量的甜味剂、色素、防腐剂等多种添加剂，不适宜血糖高的孕妇食用。

孕妇血糖高，平时可以通过饮食上的调理来改善，首先，孕妇可以坚持少吃多餐的饮食习惯，一般情况下一天是有三餐的，但孕妇的消耗比较快，容易有饥饿感，因此孕妇可以适当的增加就餐次数，不过每一餐的用量不要太多，才能保证少吃多餐的饮食习惯。

再者，要严格的控制饮食，对含糖多和高油高脂的食物要严格控制摄入量，像巧克力、奶茶、蛋糕等甜点，包括糖分含量较高的水果也要少吃，例如菠萝、葡萄。除了甜食以外，淀粉类的食物也要少吃，因为多余的淀粉进入体内后，会专为糖分储存下来，这样也会导致血糖升高。