最新百科
网友都在看
- •灵芝煲什么对孕妇好 08-24
- •怀孕最后一次月经怎么算 08-12
- •备孕男吸烟的危害 05-09
- •婴儿尿布疹的护理方法有哪些 06-13
- •哪里可以打预防针 04-13
- •孕妇吃什么加快宫缩 11-30
防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10%的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。据测定含有1.1%～2.3%的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。
