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怀孕5周心理要点

2022-03-26 孕优录

1、多看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要捕风捉影”，要相信产前检查，学会调控情绪。

2、准备好有得必有失：及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄积郁、积极社交等方式，保持一种平和恬静的心态。

3、求得家庭成员的帮助：你可要求丈夫做出一些调整，告诉他你真正所需要的，让他多关心你，免得你过于焦虑。

4、不要把坏心情传给下一代：孕期母亲的心情可以影响胎儿的性格，为了下一代的快乐，至少要学会控制和平抚自己的情绪。

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