流产之后应该注意什么

很多女性的本身体质比较弱，怀孕之后稍有不慎就可能导致流产，或者医生处于对母体健康的角度考虑，建议女性进行药流或是人工流产，流产后的护理是很重要的。那么，很多女性朋友们想知道，在流产之后应该注意什么？

女性在流产后需要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，注意勤换内裤以及卫生巾，注意观察阴道分泌物的情况，还要注意观察有无腹痛等情况出现，以防出现严重疾病或者并发症的，避免劳累，不要剧烈运动。

饮食方面应该要避免进食过多生冷食物，注意饮食清淡卫生，避免进食辛辣刺激性食物。并且加强营养物质的摄入，营养均衡，多吃蛋白质含量高的食物，帮助身体恢复，比如说鱼虾，瘦肉，牛奶，鸡蛋，禽类等。

女性流产后在心态上保持心情平稳，放松，保证睡眠一定要充足。所以家人们不仅要关注女性饮食、起居方面，还要照顾到他们的心情。女性在流产后要保持外阴的清洁，在一个月以内禁止性生活，禁止盆浴，一个月以后做好避孕措施，避免意外怀孕，对身体再次造成伤害。