月经血褐黑色是什么原因

月经是女性身上正常的生理现象，一般来说，女性的月经周期是28-30天左右，而女性月经血的颜色一般是暗红色的，除了有经血流出外，女性还会流出一些子宫内膜的碎片，还要宫颈黏液、脱落的阴道上皮细胞等，但是，有些女性的月经血是褐黑色的，这就让女性十分担忧了，那么，月经血褐黑色是什么原因？

月经血褐黑色的原因有很多，例如，气滞血瘀，女性气滞血瘀就会表现为月经血褐黑色，而且平时还会有月经周期不准、月经紊乱等问题，有时候经血流出的时候还伴有血块，那么女性就要采取活血化瘀的方式来进行治疗。

气血两虚的女性也容易出现月经血褐黑色的情况，很多女性身上都会出现气血两虚的情况，而且气血两虚的女性在经期也容易出现月经不调、乏力、怕冷等症状，因此女性在平常生活中，可以多吃些具有滋补效果的食物，来补充身体的气血。

肾虚的女性也会出现经血褐黑色的情况，肾虚的女性还伴有腰酸背痛、头晕目眩等情况，那么在平常生活中，可以多吃些黑色食物来补肾。女性在经期要注意饮食方面的合理搭配，有时候吃了太多刺激性食物，也会造成经血黑褐色。