小孩肥胖症的症状与治疗

随着生活水平的提高，孩子们饮食越来越好，但是零食也越来越多，很多家长并没有太在意孩子的饮食，因此，也越来越多孩子患上了肥胖症，这对孩子的健康是非常不利的。那么小孩肥胖症的症状与治疗是什么？

一般认为按身高体重超过标准平均值20%，可称为肥胖；人们还认为，按年龄计算的体重超过同年龄平均值2个标准差以上，这意味着肥胖。按超重量可分为轻、中、重度肥胖。儿童肥胖症主要有以下几个症状：

1、皮下脂肪分布均匀的肥胖，有脸、颈、肩。胸、背、腹、臀最明显，腹部胀大下垂，四肢以上的手臂、大腿较粗。

2、女生外生殖器发育大多正常，胸部脂肪多，应该和乳房发育有区别。男生阴茎较小是因为会阴部脂肪堆积。

3、少数肥胖儿童可能有扁平足和膝外翻。

4、孩子胃口很好，吃的很多，爱吃甜食、肥肉、油炸食品，平时活动少。孩子智力发育正常，身高骨龄高于甚至高于同龄。孩子容易疲劳，一点点就觉得气短甚至心悸。

5、重度肥胖儿童由于胸廓和膈肌活动受限，可能出现呼吸浅、紫绀、心脏增大甚至心力衰竭。

小孩肥胖症有以下几种治疗方法：

1、饮食疗法

低于推荐的饮食量，不低于1200千卡/天，其实食物中去除了高脂肪、高能量食物和高血糖指数食物。

2、运动疗法

每天应保证一小时的中等强度有氧运动，如游泳、慢跑、散步、球类运动、爬楼梯等。运动后的心率应为各年龄段最大心率的60%-80%。

3、心理行为矫正

加强对肥胖的认识，做好自我管理和记录；必要时进行心理咨询。

4、家庭和学校共同参与

5、中医

中医，针灸等。