小孩子可以喝蜂蜜加柠檬水吗

蜂蜜柠檬水的味道又甜又酸，具有生津止渴、润肠通道的作用，受到大部分的人的喜欢。小孩子也喜欢喝，但是小孩正处于生长发育阶段，对饮食有一定的要求，那么小孩子可以喝蜂蜜加柠檬水吗？

一岁以下的小孩，由于肠道功能较弱不建议喝蜂蜜柠檬水，会影响肠道的发育，因此不建议喝。 2-10岁的小孩，如果身体状态没有异常就不建议喝蜂蜜柠檬水， 10岁以上的小孩，这时肠道功能发展的较好了，那么是可以喝蜂蜜柠檬水。

蜂蜜柠檬水偏凉性，肠胃功能较弱的人，喝蜂蜜柠檬水容易出现拉肚子的情况。 蜂蜜柠檬水含有酸性物质，会刺激胃酸的分泌，而有的小孩本身体内的胃酸含量比较多，容易引起身体的不适。

小孩喝柠檬蜂蜜水时要注意不宜空腹喝，在空腹状态喝蜂蜜柠檬水会刺激分泌胃酸，而引起胃部的不适。也不宜用开水冲泡，小孩喝蜂蜜柠檬水要用60度的水去冲泡。胃酸分泌较多的人不宜喝，蜂蜜柠檬水中的柠檬含有柠檬酸，对于胃部分泌酸含量多的小孩，喝蜂蜜柠檬水只会加重胃部的负担。