什么时候婴儿可以吃盐

虽然食盐是大家日常必需的调味品,但是对婴儿来说，却是不能乱吃的。从开始添加辅食，父母就会遇到婴儿各种喂养的难题，比如不乖乖吃饭，要不然就是辛苦做好的饭菜，婴儿吃了几口就不愿意吃了等等。作为新手爸妈，确实比较头疼。那么，什么时候婴儿可以吃盐？

婴儿的体质还未发育成熟，比成人要脆弱得多，因此过早吃盐并不好。一般一周岁内的婴儿肾脏还没有发育完全，不足以渗透过多的盐。如果摄盐过多，会加重肾脏负担，同时增加心脏负担，从而影响宝宝的生长发育。

高盐饮食能够使口腔唾液分泌减少，溶菌酶也相应的减少，利于各种细菌、病毒在上呼吸道存在。高盐饮食后由于盐的渗透作用，可以杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调导致发病。

高盐饮食可以抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。高盐饮食也会影响婴儿体内对锌的吸收，会导致婴儿缺锌，会出现抵抗力低等一系列疾病，也会使体内的离子平衡发生紊乱，所以不建议1岁之前给小孩吃盐。婴儿的味觉极为灵敏，只要一点点盐就会感觉很有滋味。摄盐过多，即使婴儿感觉很咸，但由于不会表达，只能慢慢适应这样的咸度，最终口味变得越来越重，味觉发育受到严重影响。