婴儿补钙吃什么钙好

当婴儿缺钙的时候，就会出现睡眠不好、多汗、枕秃以及晚出牙等表现。部分婴儿会出现烦躁不安，常常不明原因就会出现哭泣的情况，而且入睡比较困难，就算入睡了也容易惊醒。甚至有的婴儿出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗。那么，婴儿补钙吃什么钙好？

婴儿补钙以口服为主，可以选择含量比较丰富的无机钙，如碳酸钙或乳酸钙。其中L—乳酸钙水溶解度较大，并且吸收率也比较高，可以说无机钙是婴幼儿比较理想的钙剂。另外，让婴儿多晒晒太阳，补充一些鱼肝油，即ad滴剂，主要是促进钙的吸收，晚上睡觉前半小时，选择两种不同的钙片交替服用，更有利于婴儿身体的吸收。

平时，给婴儿多补充营养，使得营养均衡，多吃一些富含钙质的食物，综合调理，效果会更好。补钙的时候需注意避免钙剂跟牛奶或米粥混合食用，可能降低钙吸收。补钙的时候选择两餐之间服用，吸收的效果可能更好一些。

补钙需要多久是一个复杂的过程，每个孩子对药物的接受程度都不一样。不适当的补钙对婴儿的身体来说都是无益的。如果婴儿的钙缺乏已经被证实需要补充，首先必须同时补充维生素D钙，根据婴儿的接受程度，最好服用补钙制剂，如液体和滴丸剂，常规制造商生产也没有问题。